Jak wybrać odpowiednie buty do biegania dla osób z płaskostopiem?
9 mins
Dlaczego wybór odpowiednich butów do biegania jest tak ważny dla osób z płaskostopiem? Bieganie to świetny sposób…
9 mins
Jak wprowadzić elementy pilatesu do rehabilitacji po urazach sportowych
9 mins
Dlaczego pilates może być kluczowym elementem rehabilitacji sportowej? Rehabilitacja po urazach sportowych to zazwyczaj długi i wy...
Kiedy Guma Rządziła Światem: Anatomia Upadku Gumowych Deskorolek z Lat 70. i Czy Mają Szansę na Powrót?
9 mins
Kiedy gumowa rządziła światem: wspomnienia, technika i upadek gumowych deskorolek z lat 70. Pamiętam to jak dziś…
Pixel Perfect: Jak kalibracja monitora gamingowego zmieniła moje życie (i dlaczego Ty też powinieneś o tym pomyśleć)
9 mins
Jak to się zaczęło – od CRT do perfekcji Pamiętam to jak dziś – pierwszy raz usiadłem…
Raftingowy Zen: Jak Opanować Sztukę Spokoju na Rwącej Rzece
11 mins
Raftingowa odyseja: początek pełen strachu i niepewności Wspominam swoją pierwszą wyprawę na rzekę jakby to było wczoraj.…
Kiedy Rama Mówi: Opowieść o Rowerach Składanych i Sztuce Interpretacji Uszkodzeń
11 mins
Przyznaję, że jednym z najbardziej fascynujących momentów w pracy mechanika rowerowego jest ten, kiedy do warsztatu wjeżdża…
Od błota po laser: Jak technologia zmieniła buty rugby i moje życie na boisku
11 mins
Błoto, skóra i pierwsze kroki na boisku Zapach starych, już wypranych skórzanych butów do rugby wciąż czuję…
Kaprysy Ginga: Jak capoeira wpłynęła na moją muzyczną duszę
10 mins
Pierwszy kontakt z capoeirą – zaskoczenie i fascynacja Wyobraź sobie, że stoisz na skraju sali, pełnej dźwięków…
Mikroprzerwy: Jak 15 sekund uratowało mi kręgosłup i karierę (i może uratować Twoją)
9 mins
Jak ból kręgosłupa i frustracja skłoniły mnie do zmiany nawyków Przypominam sobie pierwszy dzień pracy zdalnej –…
Od octu jabłkowego do krioterapii: Ewolucja mojej higieny treningowej (i kilka sekretów, których nie znałeś)
8 mins
Od octu jabłkowego do krioterapii: moja epicka podróż przez świat higieny treningowej Wspomnienia z początku mojej przygody…